야식으로 햄버거 먹고 후회되는 이유가 있네

밤에 햄버거 땡겨서 먹으면 다음 날 얼굴 붓는 거 알지? 이게 단순히 짜게 먹어서 그런 것도 있지만, 빵에 들어가는 효모가 장내 가스를 엄청나게 생성해서 그런 거래.

소화가 덜 된 상태에서 자면 몸 전체가 순환이 잘 안 돼서 붓기가 얼굴로 다 쏠리는 거다. 정 야식 못 참겠으면 햄버거보다는 차라리 고기 위주로 먹는 게 얼굴 덜 붓는 꿀팁임.