아침 10분 일찍 일어나는 게 사람을 바꾸네

항상 아침에 헐레벌떡 뛰어나가다가 어제부터 딱 10분만 빨리 일어나 봤거든. 커피 한 잔 여유 있게 타 마시고 나가는 게 삶의 질을 이렇게 바꿔놓을 줄 몰랐음.

항상 쫓기듯 하루를 시작하니까 퇴근할 때도 스트레스가 배가 됐던 것 같다. 비록 잠은 좀 부족하지만 아침의 그 정적인 시간이 하루를 버티는 원동력이 되는 듯함.